São muitas as pesquisas que se realizam, a partir de diferentes caminhos, para se alcançar a felicidade. Aquilo que leva a consegui-la tem a ver muito com a nossa atitude individual, mas também grupal. Ao nos relacionarmos com as outras pessoas nos conduz para encontrar um propósito mais próximo e mais familiar.

Essas simples ações nos ajudarão a nos sentirmos muito melhor e, sobretudo, a ver a vida com uma outra perspectiva:

– É melhor dar do que receber

Trabalhemos em cuidar e em ajudar aos outros que nos rodeiam de forma desinteressada, nos permitirá descobrir e desenvolver a qualidade humana que contém a amabilidade, sendo esta, ainda, o fruto que faz surgir a raiz das boas ações. Ofereçamos nosso tempo, nossa criatividade, nossa ajuda e nossa disposição a todos que necessitam delas.

– Cultivar as relações

Imaginemos que tanto nossos amigos como nossa família são como um jardim que devemos regar continuamente para poder desfruta-lo. Quando nos conectamos com os outros, conseguimos desenvolver o amor por meio da proximidade que conduz o contato e se ampliam nossas vivências, o que, sem dúvida, nos gera um importante nível de bem-estar.

– Alegrar-se com cada detalhe da vida

Muitas vezes deixamos passar por cima situações ou, inclusive, gestos que, se prestássemos atenção por um instante, poderíamos nos preencher com muita alegria. Um resplandecente entardecer, as árvores que balançam ao compasso do vento, o sorriso de uma criança ou de um ancião, são alguns desses momentos que nos apresentam diariamente quando conseguimos apreciar a criação. Somente nos resta aprender a identificá-los.

– Expandir e semear o conhecimento

Constantemente estamos aprendendo coisas novas que nos permitem aumentar nosso nível de conhecimento. Devemos buscar aprender com o que possa aplicar ou compartilhar com as outras pessoas. Não nos perguntemos o quanto sabemos, mas perguntemos que legado estamos deixando para a sociedade com o que sabemos.

– Cuidar do corpo

Definitivamente as mudanças internas se manifestam no externo. Cuidar da saúde implica além de comer saudavelmente, exercitar nosso corpo de forma contínua. Simplesmente como caminhar, correr ou praticar algum esporte começaremos a notar as mudanças. Além disso, está cientificamente comprovado que o exercício eleva e melhora nosso estado de ânimo a grandes níveis.